Continuando el Camino

Continuando el Camino

No les quitaré mucho tiempo, esto se trata de mi experiencia de dejar de fumar y sus consecuencias a dos meses de haber iniciado tratamiento.

La necesidad de acudir a un centro profesional para apoyo en el tratamiento es el primer paso pero no es el único, hay que mentalizarse y dar el gran paso; se valen los pasitos como el bajar el consumo y casi reducirlo a cero (que es donde me encuentro) pero finalmente el objetivo es uno, dejarlo y no continuar.

Dejar de recibir el tratamiento de los parches ha renovado las ganas de fumar, ya no se tiene un respaldo físico para el abandono, evitarlo o la sustitución del mismo. El camino ha sido difícil, no lo he dejado en un 100% pero puedo decir que estoy a un 90% y eso me da satisfacción.

Es duro salir a la calle y encontrarte con mil formas de consumir uno, en todos lados los venden y es muy común encontrar personas que lo consumen en la calle, es una droga muy controlada y aceptada socialmente, nadie te dice nada si te avientas uno. En la casa es más fácil la abstención, si no compras disminuyes el riesgo de consumo pero apenas tienes y poco a poco se van; a esto se le llama ambiente controlado.

Pasar pruebas de abstención también es todo un tema, como mencionaba, en la calle es difícil el salir y ver gente fumando, olerlo es todo un tema. O se te antoja como siempre o de plano hay asco en esto, ese es un buen síntoma del tratamiento. Si esto pasa hay un gran avance. Mi tratamiento de mes y medio consistía en parches de nicotina y hay compañeros que usaron lo que normalmente se receta para el tratamiento, las pastillas. Como dije, tener el respaldo de esto es un gran beneficio pues vértelas ya sin él es todo un tema, el cual es el motivo de este escrito, de esta prueba y de este registro por escrito.

Me identifico mucho con la frase de: “un día a la vez” porque hay días donde en ese día a la vez se convierten en un día entero de no fumar, en otros casos te dices solo uno fumaré y en otros es fácil caer en el consumo de varios, esos días son los peores. La frase es de alcohólicos anónimos pero vaya que hace sentido en el dejar de fumar.

En las sesiones te dicen que no se puede ser fumador pasivo pues tienes digamos el gen de la adicción, no se puede consumir nada o de lo contrario es fácil caer en la adicción de nuevo, creo que me inspira mucho el saber más del tema para entenderlo y hacerlo mío desde otra perspectiva, desde el conocimiento que es de donde funciono mejor como persona. Lo necesito.

Es todo, espero alguien se identifique y ataque su adicción, si alguien como yo intenta dejarlo y necesita apoyo o un consejo estoy abierto. También espero que esto inspire a alguien de algún modo.

                                                                                                                                                                                                                                    H.